Les professionnelles de la Clinique Visuelle St-Rémi vous donnent des conseils pratiques
Parfois, nous ne savons pas quoi faire en cas d'urgence liée à nos yeux. Les conseils et pratiques traditionnels ne sont pas toujours basés sur des faits médicaux. La Clinique Visuelle St-Rémi se soucie de votre bien-être ! Voici quelques solutions importantes au cas où vous ou vos proches se trouveraient en difficulté quant aux mesures à prendre en cas de brûlure chimique, de contusion, de lacération et plus encore.
Quoi faire en cas de…
-
Brûlures chimiques
- Immédiatement, lavez l’œil à grande eau pendant 15 minutes au minimum
- Appelez Info-Santé ou présentez-vous à l’urgence en ayant en main l’information sur le produit ayant provoqué la brûlure
-
Contusions
- Appliquez une compresse d’eau glacée sur l’œil afin de diminuer la douleur et l’enflure
- Si votre vision est floue, que votre œil est rouge ou qu’une ecchymose se forme, consultez un professionnel : il pourrait s’agir du signe d’une blessure interne
-
Lacérations de la paupière ou de l’œil
- N’essayez pas de laver l’œil ou, si cela s’applique, de retirer le corps étranger
- Ne frottez pas votre œil
- Appliquez un léger bandage sur l’œil ou sur la paupière
- Consultez un professionnel de la vue
-
Particules ou poussières coincées dans l’œil
- Ne frottez pas votre œil
- Clignez des yeux : l’œil évacuera la poussière par lui-même
- Si nécessaire, rincez l’œil à grande eau
- Si la poussière ou la particule continue de vous gêner, consultez un professionnel
Conseils pratiques pour...
-
Les rayons ultraviolets
- Les rayons UV risquent de créer des lésions irréversibles aux yeux.
- Il est essentiel de bien se protéger contre les UV! Les personnes qui travaillent à l’extérieur, que ce soit en ville ou en campagne, sont particulièrement à risque. Il est important de porter des lunettes de protection offrant un écran total contre les UV.
-
Saviez-vous que…
- La proportion des UV augmente selon l’altitude, dans une proportion d’environ 10 % par tranche de 1000 mètres.
- La neige reflète 80 % des UV alors que l’océan, lui, reflète seulement 20 %!
-
Pour ceux qui passent plusieurs heures devant un écran
En travaillant à l’ordinateur ou en regardant la télévision, nous sommes si concentrés que nous pouvons oublier de fermer les yeux. La cornée risque ainsi de s’assécher, ce qui irritera l’œil. Pensez-y: clignez des yeux!
Aussi, il est exigeant pour les yeux de se concentrer sur des objets rapprochés. De temps à autre, levez les yeux et regardez au loin, pour les reposer.
Conseils pour l’entretien de...
… vos lunettes
-
Ne laissez pas vos lunettes sur le tableau de bord de votre voiture, sur un calorifère ou sur quelconque endroit exposé à la chaleur : vos verres et vos montures pourraient s’endommager.
-
Une douleur sur le nez ou derrière les oreilles? Consultez votre professionnel de la vue : vos lunettes ont peut-être besoin d’ajustement.
… vos lentilles de contact
-
Il est essentiel de changer votre étui à lentilles de contact environ quatre fois par année, car des bactéries peuvent s’y développer et causer des infections
-
Le soir, nettoyez vos lentilles de contact jetables avec une solution vouée à cet effet, afin qu’elles soient toujours propres et claires
Si vous avez des questions sur votre santé oculaire, sur l’entretien de vos lunettes ou sur les services offerts par les professionnels de la Clinique Visuelle St-Rémi sur la Rive-Sud de Montréal, contactez-nous sans hésiter!
